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ABC BIENESTAR
Huella digital de una relación de pareja, ¿Qué hacer con las fotos de tu ex
Fotos y redes sociales, ¿Es mejor borrarlas o conservarlas?
La psicóloga Sheila Estévez Vallejo responde a estas y otras preguntas enfocadas al autocuidado y a ganar conciencia de uno mismo y de sus fortalezas y debilidades.
Todo recuerdo de aquello vivido enciende emociones, y dodavia mas si nos referimos a alguien que ya no esta en nuestra vida, como es una expareja, siendo el mecanismo de defensa habitual llenar el vacío con aquello que nos recuerda a quien ya no tenemos al lado.
¿Hay una tendencia concreta a actuar de una manera u otra según seamos? ¿Existe un perfil de personalidad que tiende a no soltar? ¿Es común arrepentirnos de lo que nos hicimos y por ello no eliminar a la otra persona de nuestra vida? . Sheila Estévez, psicóloga especialista en conflictos emociones, junto con otros profesionales nos da unos tips para detectar cual es el mejor modo de gestionarse según seamos. SEGUIR LEYENDO EN ABC BIENESTAR…