Psicóloga Terapeuta

Soy Sheila Estévez – Psicoterapeuta, Morfopsicóloga y Psicóloga colegiada 16 413 acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya como Psicóloga General Sanitaria.

Mi especialidad son los Conflictos Emocionales trabajándolos de tú a tú en Terapia Individual o en contexto relacional en formato de Terapia de Pareja, dependiendo de las circunstancias que te traigan a consulta.


Primera consulta y sesión gratuita

¿Qué te sucede?

Si estás ante estas letras posiblemente estés en un momento complicado de tu vida. No resulta tarea fácil tomar conciencia de ello y pedir ayuda. Este es un primer paso para poder ir al ‘quid’ de la cuestión y conseguir que seas tu mejor versión para poder solventar aquello te que afecta día a día.

Un trato muy agradable, Sheila es encantadora e inspira mucha confianza. Sin duda, me ha ayudado mucho. Contaré con ella cuando me haga falta.
Marc
Cristina, o Cris, como te gusta que te llamemos las personas cercanas a ti, tu evolución personal ha sido rápida aunque no por ello fácil. Aplaudo tu fortaleza, aquella que desconocías tener. Por mi parte, sigo maravillada de todo aquello que una vez al mes, me sigues compartiendo como parte de tu camino, donde paso a paso llegas a todo aquello que te vas proponiendo a tiempo real, sin estrés sin agobios, estando presente. Un abrazo y muchas gracias a ti por creer en nosotras.
Sheila
Contacté con Sheila un día en el que la ansiedad se apoderó de mi, no hacía más que llorar, hacía años que no sabía ni quién era porque había olvidado la importancia del "YO" , de escucharse a uno mismo y conocerse. Llamé a Sheila llorando, y no sé explicarlo, pero, me transmitió una tranquilidad extrema escuchar su voz, y un desahogó al poder llorar y hablar sintiéndome escuchada, quedé con ella para una primera visita, pero no fui. (Ahora me doy cuenta de que me influían muchísimo las opiniones negativas sobre ir al psicólogo.) Por casualidad Sheila me escribió un día al cabo de unos cuantos meses pensando que era otra Cris, y esa fue mi segunda oportunidad para cambiar mi vida, ese fue el momento en el que decidí escucharme(sin ser consciente) y le pedí cita, ya que me había quedado con una espinilla por no haber ido a la primera cita, y por todo aquello que me había transmitido esa llamada. Desde esa cita, Sheila me está ayudando a ver cosas de mi misma que yo antes no veía, es como si ella fuera el reflejo de mi interior, me encanta y cada vez que tengo cita, voy feliz, porque sé que en cada visita voy a aprender algo más sobre mi, porque además me siento mucho cómoda que en cualquier otro sitio, momento en el que soy yo 100%. Le agradezco infinitamente y admiro; el salir de su vida, para centrarse únicamente en la de todos los que vamos a visitarla, y porque todo lo que hace, es con AMOR.
Cristina
Agradezco a Anselmo, a Óscar y a Dagmara todas y cada una de sus palabras y aún más, todo lo compartido en el trocito de camino que hemos hecho juntos. A todos vosotros y a todas las personas que trabajamos en la actualidad y trabajamos en el pasado juntas, daros las gracias y felicitaros por todo lo que off the record me compartís, de vuestra nueva vida. Como siempre al despedimos, os doy, o en este caso os envío, un abrazo enorme a cada uno y cada una de vosotras
Sheila
Me gustaría poder describir un comentario sobre todo lo que Sheila me ayudo en mi camino tan oscuro, que estuve llendo, gracias a ella he podido salir de un túnel tan oscuro, donde casi no veía la salida. Sheila, es una persona excelente, donde es escapaz ayudar a todos las personas, que están preparadas para un cambio radical. Yo día de hoy, quiero decirle MIL GRACIAS por acompañarme en el proceso de crecimiento. No me puedo imaginar, donde y cómo estaría día de hoy sin tu ayuda. Muchas gracias de nuevo Sheila. Eres una persona *Maravillosa!*. Recomiendo a Sheila, una profesional fabulosa, una y mil veces para las personas que no saben como dar un paso hacia adelante! Un saludo!
Dagmara
Genial todo. Sheila es encantadora y su ayuda ha sido espectacular. La recomiendo al 100%.
Oscar
Sinceramente no se como trasladar en palabras lo agradecido que le estoy a Sheila por sus reflexiones, enfoques y sobretodo por los momentos en los que me ha dejado hablar y hablar, dejandome soltar todo lo que mi mente no era capaz de analizar. Solo escuchando para encontrar un camino por donde guiar mi mente y así, con su ayuda pero por mi mismo, saber entender todo aquello que no era capaz hasta ahora. Una profesional con ninguna pretensión mas allá de ayudar todo lo posible y que se nota que disfruta de su trabajo, cosa que transmite una tranquilidad, como mínimo si, como yo, nunca has abierto tu mente a nadie. Muchas gracias Sheila, de corazón.
Anselmo
Gracias por confiar, por querer crecer, por creer en una misma y en uno mismo. Sin ello sería imposible llevar a buen puerto el trabajo que realizo con cada uno de vosotros y de vosotras. En un acto de cariño os agradezco a todas, y a todos, vuestra implicación y entrega, yo me comprometo a dar lo máximo para que todo ocurra en el menor tiempo. Un abrazo a todos vosotros y a todas vosotras. Gracias por confiar en vosotros y también por confiar en mi. Sheila Estévez, Psicóloga.
Sheila
Acudí a Sheila porque tras un año desde mi ruptura sentimental estaba hundiéndome en un estado emocional del que comprendí que no sería capaz de salir por mí misma. Con su ayuda, nuestras charlas, los ejercicios, su calidez y comprensión, he podido ir poniendo palabras a lo que sentía, a entender los porqués y aprender a gestionar esas emociones. Por eso quiero desde aquí agradecerle profundamente que me haya ayudado a volver a ser yo misma, a ser de nuevo la dueña de mis emociones, a tener el control de la situación. Gracias Sheila por ayudarme a volver a mí de nuevo.
Anabel
Contacté con Sheila porque no encontraba la salida de un tema personal y necesitaba a alguien que me guiara en ese momento. Me encontré con una persona calida, cariñosa y cercana que poco a poco me ha dado las herramientas para poder ver de forma más clara. Sheila te escucha, pero también te hace preguntas, te da inputs para que puedas reflexionar y llegar tú mismo a las respuestas que quizás no encontrabas. Con ella he podido concerme un poco más y agradezco el trabajo que hemos hecho juntas. Último pero no menos importante: siempre tiene una sonrisa y un abrazo para ti, que especiamente en algunos momentos no es poco!
Fede
Soy Sheila Estévez, aprovecho este espacio para daros las gracias por vuestro trabajo personal y por vuestros comentarios, fruto de la experiencia que hemos compartido. Ha sido un verdadero placer acompañaros en este trocito de camino. Mi agradecimiento a Mar., Montse, Alba, G, Aurora, K, Dani S., Cristina C., Marta R.C., Rodrigo y Lourdes. Un abrazo enorme a todos y cada uno de vosotros.
Sheila
Gracias a mi terapeuta, he solucionado el dilema que durante mucho tiempo he tenido. A nivel personal nunca he sabido como gestionar temas emocionales, así que decidí hacer terapia para solucionarlo. A dia de hoy puedo decir que mi vida es mas plena y estoy mas feliz. Agradezco a mi psicologa su trabajo conmigo. La aconsejo.
Mar.
Trabajar con Sheila se hace muy fácil, en mi caso era un problema de pareja, y digo era, porque a dia de hoy después de unas 8 visitas el tema esta solucionado. No entro en detalles por ser algo intimo, pero he de admitir que mi relación, y sobre todo yo, ahora es distinta y mucho mejor. Aconsejo a todo aquel que este en una situación similar a la mia, que no tema y se ponga en manos de un profesional. Siempre es mas sencillo dar un paso a delante.
Montse
Hay momentos que simplemente necesitas ayuda. Al final cada uno tiene sus problemas y necesitas más que una opinión personal, aunque sea de la persona que más te quiere en el mundo. Necesitas objetividad y una guía. Eso es lo que hace Sheila. Te da la mano,te guía y te enseña las cosas en perspectiva.Y lo mejor es que te da herramientas también. Estas herramientas se quedan en el subconsciente y cuando vuelves a pasar por ciertas situaciones, esta vez tienes donde agarrarte. Al final es un trabajo propio pero hay que saber pedir ayuda. Gracias por tu mano, por tu calidez, tu guía y tus herramientas. No te podría recomendar más enérgicamente. Gracias Sheila.
Alba
Sheila me ha ayudado mucho sobre cómo gestionar mis inquietudes profesionales, cómo perfeccionar mi actual trabajo y hacia dónde dirigirme en el futuro, decidiéndolo yo misma a través de su terapia, analizando mis emociones, mi tiempo, mis capacidades, mis habilidades... de una manera muy cercana y con algunos momentos de humor, hoy me siento más segura y más tranquila para perfeccionar mi trabajo y estudiar más cosas que me gustan, mi evolución ha sido muy rápida ya que ha aplicado una técnica que lo ha hecho posible, estoy muy contenta, repetiré, sin dudarlo, si se me presenta algún problema. Gracias Sheila, eres genial!
G.
Sheila es una profesional excelente, objetiva y prudente. Me ha ayudado a procesar asuntos del pasado que me han ayudado a conectarme con mi presente y a desarrollarme como persona. Recomiendo.
Aurora
Era la primera vez en mi vida que acudía a un terapeuta, sentía que mi cuerpo y mente lo pedían a gritos,era el momento, he de reconocer que iva ciega, sin saber lo que me encontraría y hasta un poco escéptica.... Hoy por hoy, se ha convertido en algo necesario para mi vida, siento como si tuviera mis ojos envueltos con vendas y cada ves que veo a sheila y hablamos me quito una venda de mis ojos,,, voy viendo poco a poco la luz, las cosas no son tan oscuras como parecen, ni tan difíciles, ni tan imposibles... Todos necesitamos alguna vez en la vida alguien que nos ayude de una forma u otra, y ella ayuda muchísimo con su objetividad, sus ocurrencias, sus ejemplos, su paciencia, sus facilidades, su forma de trabajar que desde luego no se si es la mejor (no conozco otros métodos) pero desde luego a mi me están funcionando. Gracias!
K.
La verdad es que describir el trabajo de Sheila es altamente complicado sin quedarte corto ante la excelencia de su profesionalidad. Personalmente, ha sido un pilar fundamental para desarrollar mi capacidad de sobreponerme a situaciones que me resultaba excesivamente difícil afrontar por mi mismo. Por otra parte me ha ayudado a saber reconocerme en todas mis facetas, independientemente de si estas me resultan más o menos agradables. Sin juicios de valores,simplemente con la libertad de ser yo mismo. Además, he podido compartir con ella muchos aspectos en los que, gracias a su tiempo, he podido ir mejorando para crecer como persona. En definitiva, gracias a su dedicación a su trabajo (la notarás desde su primer saludo) resulta muy cómodo y agradable a la vez que altamente reconfortante compartir con ella cualquier tema que pueda inquietarte. Por todos esos motivos, a día de hoy, puedo decir que me alegra que en su día apareciesen los problemas que llevaron hasta su consulta.
Dani S.
De todas las decisiones que he tomado en mi vida, la de empezar a trabajar con Sheila ha sido una de las más acertadas. Estaba en un momento muy complicado de mi vida en el que necesitaba alguien que me ayudara a seguir mi camino intentando hacer eso que tanto me cuesta: pensar primero en mi. Es una persona cercana y muy empática, de trato sencillo y que da más de lo que uno puede esperarse. Me alegro del día que tomé la decisión de escribirle y empezar a trabajar con ella, siento que ahora tengo herramientas para manejar mejor mis impulsos y emociones y gracias a todos éstos meses de trabajo, he conseguido volver a centrar algunos aspectos de mi vida que me tenían mal emocionalmente. Gracias Sheila por todo lo que has hecho por mi, por estar siempre que te he necesitado, sabes que en mi tienes una amiga para siempre.
Cristina D.
Tome la decisión de contactar com Sheila,por una amiga. Es una persona y una terapéuta excepcional, ayuda en el camino del cambio que en el que te encuentras. Da herramientas muy prácticas y fáciles de reflexionar de tu vida diaria. Te motiva en cada sesión a dar un paso más allá. Para que evoluciones como persona. Conecta y empatiza a nivel profesional muy bien con los usuarios. No sólo da pautas de análisis de la própia conducta, sino que además te ayuda a buscar nuevos campos que te pide el cuerpo y la mente. En mi caso entrar más en materia en el mundo de la danza,el yoga, la meditación y la alimentación vegetariana. Creo que es una gran profesional además de una de las personas más increibles que conozco que me ha acompañado y me acompaña en mi la evolución de mi misma.
Marta R.C.
La Dr. Estévez Es una excelente profesional que me ha ayudado mucho. He llegado al consultorio con algunos problemas importantes para resolver. He salido de ahí con las ideas muy claras y toda la fuerza para resolver ahora los problemas. El trato la calidez humana han estado siempre presentes y recomiendo ampliamente el tratamiento con la Dr.Estévez .
Rodrigo
Sheila hace muy fácil trabajar cualquier tema, es muy cercana y con mucho sentido del humor. Yo comencé mi terapia con ella, en un momento de mi vida muy inestable, la ansiedad me podía y lo estaba pagando con todo aquel que se me acercaba. He de decir que a día de hoy soy capaz de gestionar mis emociones con mucha mas claridad que al principio y poco a poco estoy mas en paz conmigo misma. Mi vida avanza y yo con ella. Este es mi testimonio de como ha sido mi experiencia con Sheila. Recomiendo a todo aquel que esté en un momento complicado de su vida, revisar junto a ella, o un profesional de su confianza, que es lo que está fallando para poder ir hacia delante, sin bloqueos, o superando las adversidades con mayor claridad. Estoy muy contenta de compartir mi experiencia y de que mi testimonio pueda servir a quién lo lea para dar un paso a delante y coger las riendas de su vida como actualmente siento que yo he hecho.
Lourdes
Tomé la decisión de dar el primer paso y acudí a su consulta y la verdad es que ha sido una de las mejores cosas que he hecho en mi vida. Sheila me ha ayudado muchísimo con mis complejos e inseguridades, me gusta mucho su manera de trabajar! He estado un tiempo con ella y la verdad es que mi vida ha cambiado muchísimo desde entonces! Soy otra persona, más feliz, más segura, más tranquila con la vida en general. Deje de sufrir por tonterias! Ahora la vida es vida!
Cris
El trabajo que efectúo con Sheila es dinámico y con resultados rápidamente visibles, me siento mucho mejor desde que trabajo con ella, y eso repercute en todo mi entorno ya que todo fluye desde mi bienestar. Estoy muy agradecida por el trabajo que estamos llevando a cabo. Gracias por todo Sheila.
Mery
Mi pareja y yo te estamos muy agradecidos, Sheyla.Tras la primera visita gratuita, coincidimos en que tus nos dabas el «feeling» para poder resolver esta etapa que estamos pasando. No nos equivocamos, y estas semanas de terapia nos han permitido avanzar. Muchas gracias de parte de ambos
Alfredo
Gracias a Sheila pude llegar a la raíz de mis heridas y traumas de infancia y gracias a su trabajo empecé a corregir y mejorar cosas en mi y le estoy muy agradecido por todo su trabajo y haber conseguido que mi vida sea mucho mejor gracias a ponerme en sus manos. Pero si algo valoro de Sheila es su trato, es muy cercana y amable y te hace sentir como si nos conociéramos de toda la vida. Gracias Sheila por todo
Miguel
Tras tener algunos problemas con mi hijo, he intentado pedir un poco de apoyo, si bien hace solo tres meses que estoy trabajando el tema ya me siento mejor y la relación con mi hijo ha mejorado mucho. Estoy muy contenta de haberte encontrado. Muchas gracia!
Lorena
Sheila ha creado un ambiente de confianza dónde he conseguido conocerme mejor e identificar áreas de oportunidad para mi crecimiento personal. Estoy super contenta de haber tomado la decisión y le recomendaría a cualquier persona quien esté abierta a cambiar su vida para mejor. Muchísimas gracias Sheila
Angelina
Sheyla es muy cercana, aunque mantengamos amistad tiene mucha profesionalidad en todo lo que hace. Me ayuda mucho con mis problemas y le estoy muy agradecida.
Carla
Sheila es una gran psicologo y una bellísima persona! ! Desde el primer momento ,sabe establecer un ambiente de seguridad, confianza, cercanía y sobretodo ...se nota, que es una gran profesional!! Con ella, he aprendido que no puedo sequir haciendo lo mismo ...si quiero conseguir resultados diferentes en mi vida ... Aprendí conocerme mejor,...y tener más claro lo que quiero!! Gracias por todo Sheila! Un abrazo muy grande R
Rodica M.
Desde el primer día me sentí cómoda con Sheila porque su trabajo es directo, concreto, pero procura una calidez que es muy de agradecer. Estoy ganando claridad, orden y seguridad con sus aportaciones en una época personal intensa y en sus sesiones me aporta herramientas muy útiles que me ayudan a mejorar y avanzar en el presente. Siempre te lo digo Sheila ¡qué bien me sientas! ¡Muchas gracias y seguimos!
Conxa
Supongo que no descubro nada afirmando que la elección y decisión de hacer terapia con un psicólogo depende en buena medida del feeling que se tenga entre ambos. Pero me atrevería a decir que la provabilidad de sentirse bien con Sheila es altísima. En primer lugar por su capacidad de empatitzar, pero sobre todo por la forma en que se vuelca en entender y trabajar en tu caso, con lo que la sensación de que su compromiso para ayudarte es máximo. Es muy próxima, clara y directa, lo que facilita hablar de qualquier cosa. Si ha esto le añadimos que Sheila es una persona encantadora, agradable, risueña, positiva y con mucha energía, siempre sales de la sesión mucho mejor de como has entrado y sabiendo que has avanzado un paso en tu objetivo. Gràcies Sheila!!!!
Isaac
Experiencia 10: amabilidad, trato, comodidad y profesionalidad. Con Sheïla te sientes cómodo, pudiendo hablar de TODO, con total normalidad, con una agenda que se adapta a tus necesidades, con una consulta muy céntrica y el mejor ambiente posible! Además, aparte de ser Psicóloga colegiada, sigue formándose: podrás comprobar todos los títulos y másters que ha realizado y está realizando. No es cuestión de repetir o no repetir una experiencia, sino de empezar con Sheïla, confiar, ver resultados y continuar. Al menos, es mi realidad. Y como funciona, pues recomiendo. 🙂 Inténtalo. ¡Te encantará!
Joserra
Una gran profesional con todas las letras que ha estado atenta en todo momento para encaminar toda mi situación. Gracias por todo. Tus reflexiones, tu atención y tu ayuda han echo que todo sea ahora como siempre tenía que haber sido.
Pau B.
Ha sido una persona que me ha ayudado bastante. Gracias a ella he descubierto que podía seguir creciendo y a que soy capaz de ordenar mi cabeza. A dejar de tener algunos miedos y eso lo agradeceré siempre.
Juan
Comento la situación por la que decidí contactar a Sheila. Durante mucho tiempo vi que con mi pareja no iban bien las cosas, y después de muchos esfuerzos para que esto cambiará, la cosa no avanzaba. Un día al juntarse diferentes situaciones en mi vida personal, decidí comenzar a tratar el tema, es ahí cuando poco a poco pude ir viendo que muchas de las cosas que me estaban pasando en cierta manera las generaba yo por no escucharme. Es así como ha comenzado mi camino en terapia de lo cual estoy muy contenta. Me siento mejor, mi pareja y yo somos mas felices y hasta me he decidido a hacer un cambio radical a nivel laboral. Recomendaría a cualquier persona comenzar a hacer un trabajo así con Sheila, es muy cercana y muy buena profesional.
Alba
Contacte con Sheila en un momento en el que necesitaba relizar cambios en vida, sabia lo que queria pero me faltaba la seguridad y el impulso para llevarlos a cabo. Gracias a ella he aprendido a confiar más en lo que la vida me propone y abrirme a nuevas experiencias. Me siento muy agradecida por el acompañamiento respetuoso, sensible y generoso que he recibido por su parte. Gran profesional y gran persona.
Sara
Acudí a Sheila porque llevaba tiempo con temas existenciales que resolver. Me decidí hace un par de meses porque rozaba la crisis de los 40 y de un tiempo para aquí me sentía bloqueado. En poco tiempo trabajando con ella he conseguido resituarme y volver a encontrar el motivo por el cual el día a día merece ser vivido con la intensidad de todo aquello que es nuevo, me siento mas pleno y feliz. Ha sido un placer trabajar con ella, por su cercanía y por su profesionalidad. Actualmente es mi referente para todo aquel que me pregunte por un psicólogo.
Joan. S.
Me puse en contacto con Sheila en un momento en mi vida en el que terminaba de separarme y no sabía como gestionar todos los cambios que me venían encima. De un día al otro todo cambió, estaba sola y no quería cargar a mi familia ni amigos con aquello que sabía que tenía que gestionar por mi misma. Me sentía insegura, con miedos y con un vacío muy grande por la dependencia emocional que descubrí que tenía hacia la que era mi pareja. En pocos encuentros con Sheila comencé a conectar con quien soy realmente y poco a poco encontrar de nuevo mi lugar en el mundo. Espero que mi testimonio sirva para quien busque referencias de un buen profesional. Un saludo.
María
Contacté con Sheila a principios de año a través de esta misma página web. Llevaba sufriendo una situación emocional complicada desde hacía casi dos años que no era capaz de resolver por mi misma. Sheila es profesional, cariñosa y atenta. Mi autoestima no tiene nada que ver con el que era antes de sus sesiones y mi manera de afrontar los problemas ha cambiado muchísimo. Sin duda, 100% recomendable.
Bea

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