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Menos ‘mindfulness’ y más coladas: limpiar, coser y cocinar, la imparable tendencia antiestrés de la pandemia
Hasta hace poco, le preguntabas a alguien por su hobby y se debatía entre el ajedrez y ver series. Ahora te suelta que en su tiempo libre limpia las juntas de los azulejos del baño con cepillo y bicarbonato…
Según la psicóloga Sheila Estévez, el auge de muchas actividades antes habituales pero poco atractivas, ahora acogidas como aficiones, se ha visto potenciado por factores psicológicos, económicos y por el tiempo que pasamos en casa. Sheila Estévez, psicóloga especialista en conflictos emociones, junto nos explica como gestionar la necesidad de control ante la incertidumentre en esta nueva normalidad. SEGUIR LEYENDO EN DIARIO EL PAÍS – BUENAVIDA