La psicóloga Sheila Estévez, dice que escribir un diario tiene la finalidad «de depositar fuera de uno aquello que tiene dentro», lo que convierte un diario en un conjunto «de recuerdos plasmados en palabras» y conseguimos así fotografiar el recuerdo. Más allá de esto, la profesional habla de que tener un diario no solo nos hace narrar vivencias, sino también elaborar ideas, dejando volar así nuestra imaginación y creatividad.   Sheila Estévez, psicóloga especialista en conflictos emociones, junto con otros profesionales nos explica que beneficios nos aporta proponernos hacer un diario.  SEGUIR LEYENDO EN EL DIARIO ABC – BUENAVIDA