‘Naturalidad’ es un concepto complicado de abarcar a nivel psicológico .

Comencemos con la definición de la RAE: Cualidad de natural, espontaneidad  y sencillez en el trato y modo de proceder. Origen que alguien tiene según la ciudad o el país en que ha nacido.

¿Pero como definir este ‘estado óptimo del Ser’ desde una visión psicológica?

¿Quien es mas natural que un niño al que todo le apasiona casi podría decirse sin límites?

¿Quien es mas natural que un adulto que genuinamente se acepta, se atreve y se apasiona?

Aquí habría que discernir la Naturalidad Negativa -o propia de la infancia- de la Naturalidad Positiva -o adulta-.

La Naturalidad Negativa es esencialmente mirar todo desde un lugar egocentrista y egoísta que hace que la realidad se limite a uno mismo; es un sistema de supervivencia que precisamos al nacer y que poco a poco hemos de positivizar al interrelacionarnos y entender el entorno que nos circunda.

En consecuencia, la Naturalidad Positiva o adulta, es la evolución de la Naturalidad Negativa o infantil, y toma como base el autoconocimiento lo que permite aceptarse, creer en uno mismo, aprender de los propios errores y de los de quienes tenemos cerca.

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Se trata de ser esencialmente generoso con todos y a su vez no olvidarse de uno.

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En esencia, la ‘Naturalidad’ parte de dar espacio a ‘nuestros Yoes’* para que así se desarrollen sin conflicto y del modo mas pleno posible, complementándose entre ellos.

* Parto de la idea de que todos tenemos diferentes ‘Yoes’ que surgen de nuestra esencia, o carácter inicial, y que conforman nuestra personalidad en interacción con el mundo en el que vivimos; estos se manifiestan dependiendo del momento, sin que ello tenga que ser visto como algo enfermizo, sino como algo normal, (excepto en algunos casos donde estos Yoes chocan con la realidad a modo de psicosis). Todos somos ricos en matices, los roles se podría decir que son, a grandes rasgos, manifestaciones de nuestros Yoes (rol laboral, rol de pareja, rol de amigo…) sin que ello sea elegido conscientemente, sino que surge genuinamente fruto del equilibrio interno. De no ser así pueden llegar a generarse situaciones que nos hagan sentir desubicados (tener un rol laboral en casa o a la inversa, por ejemplo)

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Seguramente te harás preguntas de este tipo:

¿Como ser natural si no acepto mis imperfecciones? (Quiero ser perfecto!)

¿Como ser natural si no sé salir de mi mismo? (Si soy egocentrista y egoísta!)

Es decir, ¿Como vivir el día a día disfrutándolo sin agobios y resolviendo en lo posible todo lo que se nos presente a tiempo real de un  modo natural? (Si no me acepto y por tanto no puedo actuar desde ese lugar)

La ‘Naturalidad’ es como el equilibrio, cada uno el tiene el suyo propio.

Aquí expongo una gran contradicción, ¿como ser naturales ante lo que nos preocupa  y nos evade de la realidad mas amplia, y que en ese sentido, no nos permite sentir con libertad lo que nos acontece?

Está claro, no somos totalmente libres para poder ser naturales porque hay algo que nos boicotea, siendo a su vez algo habitual. LOS PROBLEMAS.

Estamos tan condicionados que es difícil ser natural, o naturalmente aceptarse, ya que si no tengo problemas la sociedad en la que vivo se encargará de hacerme pensar en cosas que si me los generarán, jugando con mis deseos y expectativas.

Los problemas, como todos sabemos por experiencia propia, llega un momento que son naturales en nuestro día a día, dependerá de como los afrontemos el que nos afecten de un modo u otro, haciéndonos crecer o bloqueando nuestro desarrollo como persona.

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Debemos tener presente que hay para quien ser natural es justamente esconderse de sus problemas, es una pose, una mascara. Es su día a día.

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Pero ese ya sería propiamente un tema a tratar en un futuro post.

A modo de final de inicio de idea, dejar esta imagen metafórica de la Naturaleza Positiva – Somos esa embarcación que lleva lo que somos internamente, nuestro intelecto, nuestras emociones y nuestros instintos y acciones; hemos de conseguir que estén de acuerdo para que ese barco que somos, pueda seguir en una única dirección el curso natural de la elección de vida tomada. De este modo será mas sencillo capear con los vendavales y tormentas que encontremos  entre nuestro cielo, nuestra mar y dentro mismo de nuestro velero.

Todavía es mas importante tener desarrollada la Naturalidad Positiva si tienes hijos, ya que esta será una de esas enseñanzas que reciban nuestros vástagos como herencia en vida. Los padres son el primer modelo a seguir.

Al padre y a la madre les tocará navegar cerca del hijo durante la infancia sin llegar a invadirle, y tendrán que ir distanciandose a medida que vaya creciendo, navegando tras él a una distancia considerable para poder ayudarle en caso necesario. Nunca habra que olvidar que él es propiamente el ‘Patrón de su barco’ y que por lo tanto él ha de ser el único responsable de sus decisiones, de las que no habrá que preocuparse, ya que estarán en el camino de ser seres autónomos, auténticos, sencillos, espontáneos, sinceros, afables y de confianza, y por tanto a imagen y semejanza de quienes han sido y son su ejemplo, sus padres.

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La Naturalidad Positiva, consiste por tanto en conseguir ser quien puedo llegar a ser genuinamente, desde mi esencia, conectar con la naturalidad con la que nací y a la que habré de volver a conquistar si la llegara a dejar de lado entre vivencias y vicisitudes, partiendo esta vez de un modo de hacer generoso y consciente.

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Comienza por algo muy sencillo, identifica quien eres , aceptate, no exijas ni te exijas mas de la cuenta y saborea cada momento que la vida ponga ante ti, sin generar ningún mal a nadie. La mitad del camino lo tendrás hecho.

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‘La clave es dejar de ‘desear’ ser natural para realmente serlo en términos positivos’

 

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