Tercera visita con “A.” : Que es lo que No quieres en tu vida.

Ha pasado nuevamente una semana.

Hoy A. viene algo mas ansiosa, comenta que su ex le ha enviado un ramo de rosas al trabajo y que eso le ha hecho sentir angustiada, triste, y por otro lado atrapada emocionalmente en el presente, o en la ruptura, que hace dos meses que han tenido y que parece que no acaba de ser aceptada por su ex.

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A.- Me he dado cuenta que no se decir que NO, aunque tenga claro que no quiero algo, si me insisten acabo diciendo que si, (…) yo no digo que no a ningún plan, a mi siempre me parece bien todo, no entiendo porque hay personas que no piensan en los demás y son capaces de decir que NO a cosas que están bien.

Ps- Si he entendido bien, tu no te permites decir que NO y a su vez no entiendes que haya una persona que sea capaz de decirte que NO, a algo. Generalmente hasta que uno no se da permiso para decir ‘NO’ no es capaz de aceptarlo de otra persona, y sobre todo de alguien cercano a quién nunca diríamos un NO, según tu expones.

Bien, revisaremos este tema en paralelo a las dos preguntas que te planteaba a trabajar para hoy.

Ps- Cual de las dos preguntas te ha resultado mas difícil de responder?

A.- La segunda, ‘Como me perciben o me ven los demás?’ nunca me había hecho esta pregunta, y la verdad es que siempre he pensado que me perciben como soy, pero cuando he ido escribiendo me he dado cuenta de que no, de que la gente me ve de una manera y yo me veo de otra.

Ps-Te ha sorprendido ser consciente de esta diferencia?

A.- Nunca me había detenido a verlo, así que sí, la verdad es que si pienso en personas que conozco y me detengo a pensar en como son, me sale responder como les percibo, así que como son, solo lo saben ellas mismas.

Ps- Bien, ahora viendo el listado que me facilitas, y conectándolo con lo que me compartías al inicio de no saber decir que NO, puedes entender el porque?

A.- No acabo de entender la pregunta…

Ps- Si, te la formulo de otra manera: viendo como eres y como te perciben eres capaz de identificar donde está el problema?

A.- Mmmm entiendo, un segundo (…) mi inseguridad hace que no me muestre, y que a la vez no diga mi opinión, y me deje llevar, porque si me dicen que No a algo que proponga, me afecta mucho mas que si en realidad hago algo que proponen los demás, es decir, si me dejo llevar.

Ps- Exactamente.

 

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El siguiente rato de sesión, desarrollamos este tema mas en profundidad, y le planteo dos preguntas mas para el próximo día.

Que es lo que no te gusta de ti?

Que es lo que te gustaría cambiar en ti?

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Hoy no nos da tiempo a revisar sus recuerdos de la adolescencia, tampoco es un problema, hoy hubieron temas importantes que trabajar.

Queda pendiente para nuestro próximo encuentro.

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