autocontrol de la ira

SHEILA ESTÉVEZ

Autocontrol de la ira


Quien padece problemas de autocontrol de la ira los vive como episodios en los que siente gran dificultad para controlar los impulsos agresivos o destructivos ante la frustración.

La persona es consciente de dicha dificultad pero no sabe cómo detener el impulso que siente. Ha hecho intentos fallidos para intentar controlarse. Llegado a ese punto el grado de agresividad que siente es desproporcionado con respecto a la provocación o a la intensidad del estímulo que ha precipitado la respuesta de ira. La persona suele mostrar violencia física y verbal, cosa que no le sucede en estado de calma. Es capaz de lesionar a quien tiene ante sí o de autolesionarse, dependerá de la personalidad de base y de cómo canalice la furia interna que siente en ese instante.

La dificultad para controlar la ira puede provocar en la persona un aumento de las propias frustraciones, dificultad para solucionar los problemas, tener una imagen personal muy pobre de si misma, problemas de salud debido al aumento de la presión arterial y al desgaste físico, problemas de maltrato físico y psicológico, sentimientos de culpa, problemas de relación y sentimientos de soledad.

AUTOCONTROL DE LA IRA


En consulta trataremos desde ‘el ahora’ la problemática de base que interfiere en el día a día de la persona, teniendo en cuenta la esfera emocional, laboral y el entorno en el que se encuentra, para así descartar otros posibles problemas ( bulling, mobbing, pareja pasivo-agresiva…).


CONTACTA CONMIGO, CUÉNTAME LO QUE TE PREOCUPA
Sheila Estévez

Sheila Estévez

Morfopsicóloga-Psicóloga Col. 16413

Mi papel será el de guiarte y proporcionarte las herramientas mas adecuadas para transitar positivamente a nivel emocional, racional y de acción, los cambios en los que te veas inmerso/a, potenciando tus recursos personales.

En caso necesario se contemplará la posibilidad de acompañar el trabajo psicoterapéutico con medicación, controlada por un médico o psiquiatra, con el único fin de mantenerte en estado estable, mientras vayamos trabajando los síntomas.

Escúchate, compréndete, no te juzgues... date permiso para ser feliz.

Contacta

 C/ Rogent 54, Entresuelo-2, Barcelona

Tfno.: 651 164 864

Horario de atención telefónica de lunes a viernes de 10 a 21h

Metro: Encants / Clot

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies